- 2012.10.29 Monday
冬がくる(○-艸・)*:゚・☆
こんばんは☆ε゚)))彡
今日は久しぶりになにもないお休み。スッピンのまま一歩も外へ出ないというひきこもりデイ☆彡
思い返せば、一言も言葉を発してないかも?(笑)喉も完治しそうです♪〜(・ε・。)
昨夜のうちに食材や雑誌などを調達しておいて…。コンビニで買った雑誌は「食べやせマジック」と書かれたダイエット特集の雑誌σ((=゚エ゚=))
世の中の女性は様々なダイエット試してるんですね。。何を選ぶかも自分の心や身体と向き合って知っていくんやろうなぁ…(=^ェ^=)
私も長年自分とダイエットと向き合っては失敗し、繰り返し、、いまも繰り返し…(◎゚-ω-)
運動は大嫌い、ヨガはけっこう好き、最近パン好きになってしまった(o゚_〇゚o)、玄米は大好き(昔、低インシュリンダイエットが流行った頃から…)、お料理は興味あるけど時間かかるのは今はストレスになりそう、、etc…。
自分の特徴を知ってストレスたまらない痩せ方を模索…。
無理のない程度に簡単な自炊とヨガと湯船につかるのを心がける。これが今の時点の私のダイエットかなぁ…(ΘvΘノ)
楽しんでがんばれたらいいですね☆
今日は部屋を少し冬仕様に☆彡ホットカーペットしきました(○-艸・)*:゚・☆
ベッドカバーとカーペットの上に敷いた布が似ている…(●´□`●)))
でもいまは家にあるもので、我慢、ガマン(:'U'*)
こっちにきていつのまにか半年が経ちました。生活リズムもなんとなくできてきて、なんとか暮らせてます。
実家にいるときより、掃除するようになりました(笑)家事は疲れてるときは面倒やけど、ちゃんとするとやっぱり心がスッキリしますね。
寒いけれど好きな季節がくる。喉が治ったら、新しい曲を作ろう(*◇θvθ+)♪
しばらく聴いてなかったケリ・ノーブルが今夜は気持ちいいです(´ェ`)≡★
ピアノの音って、心が落ち着きますね。ハスキーな声と混じって…久しぶりに静かな気持ちです。
明日もそれぞれのペースで心を大切に(ΘvΘノ)
オ(・ェ・)ヤ(・ェ-)ス(-ェ・)ミ(-ェ-)。o○Zzz…なさい。
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- 01:25
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- by 真巳